Hafer, das „natürliche Doping-Mittel“

Hafer ist ein Konzentrat an Nähr- und gesundheitsfördernden Stoffen, gibt Wärme und Energie. Kein anderes Getreide kommt als Energiespender auch nur annähernd an ihn heran.

Hafer hat mehr Kalzium, Eisen, Mangan, Silizium und Zink als andere Getreidesorten und reichlich Magnesium. Weiters Vitamin B1, B2, B5, E, K, Pantothensäure, Biotin, Folsäure, Kalium, Kobalt, Kupfer, Chrom, Fluor, Molybdän, Phosphor, Niacin, Selen, Jod, Schleimstoffe, hochwertige Eiweißbausteine, Linolsäure und Lecithin. Anteil an Eiweiß 13%, Kohlenhydraten 61%, pflanzlichem Fett 7%, davon ein Großteil ungesättigte Fettsäure. Weiterlesen